前回の話は心の病への偏見です
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”病気”という言葉では
受け入れられないけど
”不調”だったら向き合える





単なる
言葉のマジックだけど
凝り固まった私の頭には
最適な治療法の一つだった





「ただっちさん」




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まずは
自己分析ってことなのか





さっき先生に
精神的な原因で
皮めくりやる訳じゃないって
言ってしまったけど





それが嘘って事は
見抜かれてるみたい




先生
「一番の不調を治す方法は」

「皮膚むしりをしてしまう
原因を取り除くことですが・・・」

「全てを取り除くことは
不可能だと思います」


「そこで一番効果的な方法は、



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「例えば皮膚むしりを
してしまうようなタイミングで
プチプチを潰したり・・・
何かを食べたり・・・

人によって
効果は違ってくるので
色々試してみてください」





なるほど・・・
全部やってみよう!




それで・・・
他に何か精神薬とか
飲まなきゃいけないのかな?





「あと、」




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*ブログの一番下に食べた感想を書きました



・・・・まめ?





まめでいいの?
薬は?注射は?





「あの、先生
それからどうしたら
いいですか?」




先生
「もし、その不調が、



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そうして
血液検査をすることもなく
薬を処方されることもなく
謎の豆を買わされることもなく
受診が終了した





なんだか思ってた
”心の病院”とずいぶん違って
・・・来てよかった





今までずっと
心の不調がダメなことだと、
気合いでどうにかなることだと
思っていたから




ささむけが
広がっていくたびに
罪悪感で苦しかった




一生こんな感じで
苦しめばいいやって
諦めていたけど




これはあくまで”不調”で
自分のせいじゃないって
理解することで


 

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私の不注意なところも
いっそ診てもらった方が
楽になるのかもしれない





そう思った






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ちゃーくん
ずっと病院の前で
待ってたのかな?




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病気ではないし





まだ治ると決まった
わけじゃないし





うるさいな




あ・・・・



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病院を出て
たったの1分で
1つ目の原因を見つけた





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購入した黒千石大豆です
(これは三分の一くらい減った状態です)
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フライパンで炒って食べると
確かに美味しかったのですが
特に皮の件の代替行為にはならず ・・・

豆を炒るのもめんどくさくなったので
とりあえずご飯を炊飯するときに
そのまま突っ込んで食べています

栗ご飯みたいな感じになって
とても美味しいです〜!
入れすぎるとご飯が真っ黒になります)

食べるようになってから
血流が良くなったのか
起床後のイライラとか、だるさが
なくなったような感じがします

プラシーボ効果かな?
・・・とも思いますが
 とてもオススメです。